Prof. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden
beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Türk insanının en
büyük hayalini gerçekleştirdi: Aşırı kilolardan kurtularak hastalıklardan uzak,
enerjik ve kaliteli bir yaşam sürmek... Bu diyeti uygulayan binlerce insan
yüzde 100'e yakın bir başarı oranıyla, vücut yağlarından kurtuldu ve kilo
verdi. Üstelik kendilerini mutlu ve dinç hissetti. Verdikleri kiloları geri
almadı. Bu yaşam biçimi, "Türk halkı için en uygun" olduğundan ve
kilo vermenin önünde en büyük engel olan 'acıkma korkusu'nu da tamamen yok
ettiği için adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayıcılarının
sayısı her geçen gün katlanarak artıyor.
Bu kitap Karatay Diyeti'nin devamı niteliğinde. Doğru
beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili çok daha kapsamlı bilgiler içeriyor.
Genç yaşlı hepimize şefkatli bir kılavuzluk yapıyor: Mevsimlere ve yaş
dönemlerine göre, 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki, her yaşta
kendimizi dinç hissedelim, kilo problemi yaşamayalım ve hastalıklarla aramıza
kalın bir duvar örelim? Prof. Karatay, bu yeni kitabında okuyucuların merak
ettiği tüm 'özel' sorulara da yanıt veriyor. Yine o anlaşılır üslubuyla,
nedenleriyle, niçinleriyle, bilimsel araştırmalar ışığında ve uygulaması kolay
önerileriyle...
Karatay Diyeti'ni alıp okuduysanız bu kitabı kaçırmayın,
okumadıysanız ikisini birden alın, hayat boyu rahat edin!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder